Sunday, 26 May 2019, 9:40 PM

हेल्थ

इन्फ्लूएंजा वायरस की अनदेखी न करें 

Updated on 29 April, 2019, 15:15
इन्फ्लूएंजा एक तरह का वायरस है, जो श्वसन तंत्र का एक संक्रामक रोग होता है।  इन्फ्लूएंजा वायरस की शुरुआत खांसी, जुकाम और हल्के बुखार के साथ होती है। इन्फ्लूएंजा वायरस हमारे शरीर में नाक, आंख और मुंह से प्रवेश करता है। इसके अलावा इस वायरस से पीड़ित व्यक्ति के खांसने... आगे पढ़े

जोड़ों के दर्द से ऐसे मिलेगी राहत 

Updated on 29 April, 2019, 15:00
चिकनगुनिया वायरस मच्छरों के काटने से हमारे शरीर में प्रवेश करता है। चिकनगुनिया वायरस का सीधा अटैक हमारे जोडों पर होता है। इसका दर्द इतना तेज होता है कि लोग बेचैन हो जाते हैं। इसके अलावा इस वायरस के हमारे शरीर में जाने पर सिरदर्द, उल्टी और जी मिचलाने की... आगे पढ़े

गर्मियों में रखें खान-पान का ख्याल 

Updated on 29 April, 2019, 14:45
गर्मियों के मौसम में तेज धूप और गर्म हवाओं से सेहत पर विपरीत प्रभाव पड़ता है। तापमान के बढ़ने से कई लोगों को स्किन (त्वचा) की समस्याएं सताने लगती हैं। ऐसे में अपने खान-पान का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है, क्योंकि इसका सीधा प्रभाव शरीर पर पड़ता है।... आगे पढ़े

पैदल चलें और रहें सेहतमंद 

Updated on 29 April, 2019, 14:30
पैदल सैर करने से बहुत से फायदे हैं इससे न सिर्फ शरीर में ऊर्जा बनी रहती है बल्कि यह काफी रोगों से छुटकारा पाने या रोगों को दूर रखने का सबसे आसान तरीका भी है। हर दिन पैदल चलने से आपको क्या-क्या फायदें होंगे यह जानने के बाद आप हैरान... आगे पढ़े

स्वस्थ रहना है तो रोज करें डांस , ये नृत्य करता है सबसे ज्यादा कैलोरी बर्न

Updated on 29 April, 2019, 13:35
आज अंतरराष्ट्रीय नृत्य दिवस (International dance day)   है। Dance देखने में जितना आनंद आता है, उतना ही लुत्फ करने वाला उठाता है, मगर Dance देखने वाला इससे होने वाले स्वास्थ्य संबंधी फायदों से अछूता रह जाता है। Dance करने वाले को इसका उतना ही लाभ मिलता है, जितना योग और... आगे पढ़े

मछली खाने से प्रिमच्योर बर्थ का खतरा कम 

Updated on 29 April, 2019, 13:30
लंदन । एक अध्ययन में दावा किया गया है कि  प्रेग्नेंसी के दौरान अगर महिलाएं फिश खाती हैं या फिर फिश ऑइल के सप्लिमेंट्स लेती हैं तो इससे प्रिमच्योर बर्थ का खतरा कम हो जाता है। अध्ययन के मुताबिक, जिन महिलाओं में ओमेगा-3 फैटी ऐसिड्स की कमी होती है, वे... आगे पढ़े

कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी रोकने में मददगार है हल्दी

Updated on 29 April, 2019, 12:30
वॉशिंगटन । हर भारतीय की रसोई में पाए जाने वाली हल्दी बेहद गुणकारी होती है। आयुर्वेद में हल्दी सेवन के कई फायदे बताए गए हैं। यह कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी को रोकने में भी मददगार है। हल्दी का सत आसानी से घुल कर ट्यूमर तक पहुंच जाता है और कैंसर... आगे पढ़े

बुरी खबरों को सहजता से लेते हैं तनाव झेल रहे लोग 

Updated on 29 April, 2019, 11:30
लंदन । तनाव से जूझने के दौरान लोग बुरी या नकारात्मक खबरों को ज्यादा सहजता से लेते हैं। एक रिसर्च में खुलासा किया गया है कि बुरी खबर की बजाय अच्छी खबर को ज्यादा तवज्जो देने की प्रवृत्ति उस वक्त गायब हो जाती है जब लोग डरे हुए होते हैं।... आगे पढ़े

वीकेंड पर भरपूर नींद पूरी करना जरूरी 

Updated on 28 April, 2019, 13:15
नई दिल्ली । अगर आप काम की वजह से भरपूर नींद नहीं ले सके हैं तो वीकेंड पर आपके लिए नींद पूरी करना जरूरी है। ऐसा न करने पर आप मल्टीपल स्क्लेरोसिस (एमएस) का शिकार हो सकते हैं। एक स्टडी की रिपोर्ट में सामने आया है कि मल्टीपल स्क्लेरोसिस (एमएस)... आगे पढ़े

इंसुलिन नाक के छिद्रों में छिड़कने से हो सकते हैं पतले  

Updated on 28 April, 2019, 11:15
लंदन । पतला होने के लिए बर्मिंघम विश्वविद्यालय के वैज्ञानिक ऐसा रास्ता ढूंढने की कोशिश कर रहे हैं, जो कि सस्ता है और पहले से ज्यादा प्रभावशाली है। उनके मुताबिक इंसुलिन दवा की थोड़ी सी मात्रा रोजाना नाक के छिद्रों में छिड़कने से आप जल्द ही पतले हो सकते हैं... आगे पढ़े

सबसे बड़ा कारण तनाव है माइग्रेन का 

Updated on 27 April, 2019, 14:45
नई दिल्ली । माइग्रेन का सबसे बड़ा कारण तनाव है। जो व्यक्ति या महिलाएं ज्यादा तनाव लेते हैं, उनमें माइग्रेन की समस्या ज्यादा पाई जाती है। तनाव, अवसाद या क्रोध की स्थिति में भी अत्यंत संवेदनशील स्वभाव वाले व्यक्ति माइग्रेन के शिकार हो सकते हैं। थोड़ी-थोड़ी देर में मूड बदलना... आगे पढ़े

किचन के कपड़ों में  सबसे ज्यादा खतरनाक कीटाणु

Updated on 27 April, 2019, 14:30
नई दिल्ली । एक ताजे शोध में बताया गया है कि भारत में रहने वाले लोगों के घरों में किचन का कपड़ा सबसे ज्यादा गंदा होता है। यह घर में कीटाणुओं को दावत देता है। एक शोध में बताया गया है कि भारत में 100 प्रतिशत किचन के कपड़े सबसे... आगे पढ़े

रोने भी है आपकी सेहत के लिए फायदेमंद

Updated on 27 April, 2019, 14:00
नई दिल्ली । कहते हैं कि हंसना सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन कोई यह नहीं कहता कि रोना भी फिट रहने के लिए बेहद जरूरी है। अक्सर जब कोई रोता है, तो उसे पसंद नहीं किया जाता और रोने से रोक दिया जाता है। लेकिन हाल ही में... आगे पढ़े

बढता है कीटो डायट से टाइप-2 डायबीटीज का खतरा

Updated on 27 April, 2019, 12:30
वॉशिंगटन । वैसे तो कीटोजेनिक डायट को हेल्दी माना जाता है, लेकिन हमारी स्टडी के नतीजे बताते हैं कि कीटो डायट का सेवन करने से शरीर में इंसुलिन रेजिस्टेंस का खतरा बढ़ जाता है जिससे टाइप-2 डायबीटीज का खतरा रहता है।' रिपोर्ट की मानें तो कीटोजेनिक डायट जिसमें फैट की... आगे पढ़े

नकारात्मक भाव जगाने वाले दिमाग के हिस्से की पहचान 

Updated on 27 April, 2019, 11:30
लंदन । वैज्ञानिकों ने दिमाग के उस हिस्से की पहचान करने का दावा किया है, जो डिप्रेशन के लिए जिम्मेदार है। वैज्ञानिकों को मिली सफलता तनाव की समस्या के सटीक इलाज की उम्मीद बढ़ गई है।  मैसाच्यूसेट्स इंस्टीट्यूट और टेक्नो्लॉजी में हुए अध्ययन में विशेषज्ञों ने चूहों पर शोध किया।... आगे पढ़े

टाई पहनने से बढ़ सकता है आपका बीपी

Updated on 26 April, 2019, 15:30
नई दिल्‍ली । हाल ही में एक स्टडी में खुलासा हुआ है कि टाइ पहनने से आपका बीपी यानी ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है, आप संवेदना शून्य महसूस कर सकते हैं और यहां तक की अंधेपन का शिकार भी हो सकते हैं। इस स्टडी का शीर्षक था- क्या आपको नेकटाइ... आगे पढ़े

5 साल से छोटे बच्चे स्क्रीन के सामने 1 घंटे से ज्यादा न रहें: डब्ल्यूएचओ

Updated on 26 April, 2019, 14:30
लंदन । विश्व स्वास्थ्य संगठन ने एक रिपोर्ट जारी कर छोटे बच्चों के स्वास्थ्य से संबंधी गाइडलाइन जारी की है और इसमें कहा गया है कि बच्चों का हेल्दी विकास हो इसके लिए बेहद जरूरी है कि इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन को उनके जीवन का हिस्सा न बनाया जाए।विश्व स्वास्थ्य संगठन की... आगे पढ़े

दिल्ली के डॉक्टर ने खोजा प्रतिदिन 1 किलो वजन कम करने का आसान तरीका बिना किसी कसरत या परहेज के

Updated on 26 April, 2019, 13:29
हमें हमारे पाठकों द्वारा सैकड़ों ई-मेल आ रहे हैं जो इस नए तरीके का प्रयोग करके प्रतिदिन 1 किलो वजन कम कर रहे हैं। पहले तो हमने विश्वास नहीं किया और इसे नजर अंदाज करने का फैसला किया जैसा कि वजन कम करने के हर लुभाऊ तरीके को करते हैं,... आगे पढ़े

औषधीय गुणों से भरपूर मूली लीवर, हृदय रोग व स्ट्रोक बचाव में कारगर 

Updated on 26 April, 2019, 12:30
नई दिल्ली । भारतीय साग-सब्जियां स्वाद के साथ औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं। खाने के साथ सलाद के रूप में सेवन की जाने वाली मूली भी चमत्कारिक रूप से कई रोगों में लाभ पहुंचाती है। मूली का सेवन सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। यह कई बीमारियों से... आगे पढ़े

स्मार्टफोन की लत बच्चों की हड्डियां कर रही हैं कमजोर

Updated on 26 April, 2019, 11:30
नई दिल्ली । स्मार्टफोन की लत बच्चों को बीमार बना रही है। उनकी हड्डियां कमजोर हो रही हैं। अगर आप अपने बच्चे के जिद करने पर उसे बड़ी आसानी से स्मार्टफोन पकड़ा देते हैं, तो जरा सावधान हो जाएं। डॉक्टरों का कहना है कि फोन के ज्यादा इस्तेमाल से बच्चों... आगे पढ़े

 सिनकोप यानि अस्थायी बेहोशी के दौरे हो सकते हैं खतरनाक 

Updated on 25 April, 2019, 13:00
नई दिल्ली । सिनकोप यानि अस्थायी बेहोशी के दौरे ऐसी बीमारी है जिसके चलते आप अपने जान से हाथ गवां सकते हैं। इसलिए खतरनाक बेहोशी की समस्या को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। आपने कभी थोड़ी देर तक चक्कर आने या घबराहट अथवा धड़कन तेज होने और उसके बाद बेहोशी... आगे पढ़े

जरा सोचिये...अगर पूरी दुनिया में लोग वेजिटेरियन हो जाएं तो क्या होगा

Updated on 25 April, 2019, 11:00
नई दिल्ली: ऐसा अक्सर होता है, जब आप अपने ऑफिस में दोस्तों के साथ मिलकर खाना खा रहे होते हैं, अचानक से एक दिन कोई नॉनवेज खाना लेकर आ जाता है और उनमें से एक जो नॉनवेज नहीं खाता है, वह खुद को किनारा कर लेता है. इसके बाद बहस होने... आगे पढ़े

अदरक की चाय पीने से दूर होती है मुंह की दुर्गंध : शोध 

Updated on 24 April, 2019, 14:15
लंदन । अतिथि का स्वागत करना हो तो चाय और मूड ठीक करना हो तो चाय और अदरक की चाय हो तो सोने पर सुहागा। जी हां अदरक की चाय के कई और भी फायदे हैं। अदरक की चाय ठंड या बारिश के मौसम में बीमारियों से बचाती है। अदरक... आगे पढ़े

जानें कैसे तनाव से कमजोर हो सकती है आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली

Updated on 24 April, 2019, 13:53
हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली हमें कई बीमारियों से बचाती है. यहां तक कि यह प्रणाली कभी-कभी शरीर के खिलाफ हो सकती है और स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करके टिश्यू को नष्ट करके अपक्षयी रोगों का कारण बन सकती है. इस स्थिति के चलते ऑटोइम्यून विकार (एआईडी) उत्पन्न हो सकता... आगे पढ़े

तेज धूप में आंखों को पहुंच सकता है ये नुकसान, बाहर निकलने से पहले रखें इन बातों का ध्यान

Updated on 24 April, 2019, 13:36
गर्मी के मौसम में तेज धूप न केवल त्वचा को झुलसाती है, बल्कि गर्मियों में सूरज से निकलने वाली हानिकारक अल्ट्रावायलट किरणों शरीर के साथ आंखों पर भी बुरा असर डालती है। अक्सर लोग तेज धूप में घर से बाहर निकलने से पहले चेहरे को तो कॉटन के कपड़े से... आगे पढ़े

रक्तचाप में अचानक गिरावट हो सकते है  डिमेंशिया के संकेत

Updated on 24 April, 2019, 12:15
नई दिल्ली । एक ताजे शोध के मुताबिक, रक्तचाप में अचानक गिरावट डिमेंशिया या स्ट्रोक के बढ़ते खतरे का संकेत हो सकता है। ब्लेड प्रेशर में गिरावट होने से उन्हें खड़े होने के दौरान बेहोशी, चक्कर आना जैसा महसूस होता है।  इसमें शोध दल ने 11,709 लोगों के आंकड़ों का... आगे पढ़े

ऑफिस में कैसे छोटी-छोटी गलतियां असर डालती है सेहत पर

Updated on 24 April, 2019, 11:14
नई दिल्ली । हम आपको बता रहे हैं कि ऑफिस में कैसे छोटी-छोटी गलतियां आपकी सेहत पर असर डालती हैं। कामकाजी महिलाएं पुरुषों की तरह अपना काफी समय ऑफिस में बिताती हैं। ऐसे में उनकी खराब सेहत के पीछे भी कहीं न कहीं उनके ऑफिस का रुटीन भी जिम्मेदार होता... आगे पढ़े

डीएनए पर पडता है गरीबी का प्रभाव

Updated on 23 April, 2019, 12:45
नई दिल्ली  । गरीबी की वजह से लोगों के डीएनए पर प्रभाव पड़ सकता है। यह कहना है अध्ययनकर्ताओं का। अमेरिका में नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने यह पाया कि गरीबी का असर करीब 10 फीसदी तक जीन पर हो सकता है। हाल ही में आई रिसर्च में वैज्ञानिकों ने... आगे पढ़े

लंबा जीवन चाहिए तो करें साइकिलिंग या वॉकिंग 

Updated on 23 April, 2019, 11:45
नई दिल्‍ली । अगर लंबी उम्र चाहिए तो साइकिलिंग या वॉकिंग करने के बारे में सोचना शुरू कर दीजिए। सीढ़ियां चढ़ने-उतरने, साइकिल चलाने या टहलने से भी जिंदगी को लंबा करने में मदद मिल सकती है। शोधकर्ता का कहना है कि ‘लोग फिट रहने के लिए जिम जाने के बारे... आगे पढ़े

समय से पहले मौत के खतरे को बढाती है अनहेल्दी डाइट

Updated on 23 April, 2019, 10:45
नई दिल्ली । एक ताजा अध्ययन में खुलासा हुआ है कि अनहेल्दी डाइट सिर्फ सेहत को ही नुकसान नहीं पहुंचाती है, बल्कि समय से पहले मौत के खतरे को भी बढ़ाती है। अध्ययन रिपोर्ट में दावा किया गया है कि अनहेल्दी और खराब डाइट की वजह से दुनियाभर में बहुत... आगे पढ़े

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