Tuesday, 16 July 2019, 9:44 AM

हेल्थ

रात को पैरों में उठती है मरोड़, नजरंदाज करने की भूल न करें

Updated on 23 July, 2016, 21:11
रात को सोते वक्त पैर में उठने वाली मरोड़ या दर्द के कभी न कभी आप भी शिकार हुए होंगे। पैरों की पिंडलियों में होने वाले तेज दर्द को लैग क्रैम्प्स कहा जाता है। जानिए क्यों ये दर्द आपके लिए खतरे का संकेत है। डिहाईड्रेशन पैरों में क्रैम्प्स का एक मुख्य कारण... आगे पढ़े

खाने में नमक ज्यादा खाना आपकी सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक!

Updated on 19 July, 2016, 8:34
नई दिल्ली। सालों तक लगातार अत्यधिक नमक वाली खुराक लेते रहने से ज्यादा शरीर में यूरिक एसिड बनने और पेशाब में एल्बुमिन की मौजूदगी से रक्त धमनियों(नसों) के क्षतिग्रस्त होने की आशंका रहती है। साथ ही ज्यादा नमक वाला आहार लेने वालों में उच्च रक्तचाप होने की आशंका बनी रहती... आगे पढ़े

रसोई में रखे इस मसाले से तेज होगा अपके बच्चे का तेज दिमाग

Updated on 18 July, 2016, 17:45
अगर आपका बच्चा मुश्किल से स्कूल से कोई सबक याद कर पाता है तो चिंता की बात नहीं है, आप अपने बच्चे को टोस्ट, कॉफी और स्वादिष्ट रोल में दालचीनी खिला कर उसके सीखने की क्षमता में सुधार कर सकते हैं. भारतीय मूल के एक शोधकर्ता के नेतृत्व में चूहों पर... आगे पढ़े

ज्यादा चाय पीने वालों के लिए बुरी खबर, होगी ये बड़ी बीमारी

Updated on 16 July, 2016, 17:10
अगर आप चाय के बहुत बड़े शौकीन हैं तो संभल जाइए क्योंकि ज्यादा चाय पीना आपके लिए खतरे की घंटी बन सकता है। विशेषज्ञों ने कहा कि ज्यादा चाय पीना आपके दिमाग पर असर कर सकता है। आपकी मेमोरी कम हो सकती है। यहां तक कि दिमाग की नसों की काम... आगे पढ़े

खुश रहने का ये है अजीबो- गरीब सीक्रेट!

Updated on 13 July, 2016, 12:06
दिन भर में आठ बार से ज्यादा फल और सब्जियां खाने से कैंसर और हृदय रोग के खतरे कम होने के अलावा लोगों के जीवन में खुशी का स्तर भी बढ़ता है. एक नए शोध से यह जानकारी मिली है. एक रिसर्च के अनुसार, "फल और सब्जियां खाने से यह हमारी... आगे पढ़े

एक अनार आपको कर देगा 18 साल की उम्र जैसा जवान

Updated on 13 July, 2016, 12:06
अगर अपनी बढ़ती उम्र से परेशान हैं. चेहरे पर झुर्रियां बढ़ रही हैं और बुढ़ापा आने का डर सता रहा है तो घबराने की जरूरत नहीं है. इन सारी समस्याओं से आपको एक अनार छुटकारा दिला सकता है. नए रिसर्च में पाया गया है कि अनार के अंदर पाए जाने वाला... आगे पढ़े

खूबसूरत स्‍किन और हेयर के लिये दादी मां के 10 घरेलू नुस्‍खे …..

Updated on 12 July, 2016, 9:28
अगर हमें त्‍वचा से संबन्‍धित कोई समस्‍या होती है तो, हम सबसे पहले दादी मां के बताए हुए घरेलू नुस्‍खे आजमाने की सोंचते हैं। ऐसा इसलिये क्‍योंकि हमारी दादी, हमसे उम्र और तजुर्बे में कहीं ज्‍यादा जानकार थीं। उनके बताए हुए घरेलू नुस्‍खों में हमेशा प्राकृतिक और घरेलू चीज़ें ही शामिल... आगे पढ़े

चेहरे पर लगाएं लाल चंदन से बने ये 10 फेस पैक और खुबसूरत दिखें …..

Updated on 9 July, 2016, 19:23
लाल चंदन को रक्‍त चंदन भी कहते हैं, जो कि सुंदरता निखारने में बड़ा ही काम आता है। अगर आप इसका फेस पैक या फेस मास्‍क नियमित रूप से प्रयोग करने लगेंगी तो, आपकी त्‍वचा को कई प्रकार से लाभ मिल सकता है।  चंदन एक प्राकृतिक सामग्री है जिसका कोई... आगे पढ़े

सूरज से बचने के लिए सनस्क्रीन पर खर्चा क्यों? खाएं ये चीजें और बचाएं खुद को

Updated on 9 July, 2016, 1:08
सूरज से बचना है तो केवल सनक्रीम पर भरोसा न करें। असल में फल खाने या चाय पीने से भी आपकी त्वचा की हिफाजत हो जाएगी। जानिए इन फलों के बारे में। खट्टे फल जिनमें सिट्रेस होता है, जैसे संतरा, नींबू, लाइम आदि खाने से 34 प्रतिशत तक त्वचा के कैंसर... आगे पढ़े

जानें, गर्भवती महिलाओं को किस ओर करवट कर के सोना चाहिये?

Updated on 8 July, 2016, 10:52
नींद लेने से दिमाग को सुकुन मिलता है और शरीर को भी आराम मिल जाता है। गर्भावस्‍था के दौरान महिला के शरीर में कई प्रकार परिवर्तन होने लगते हैं जिसके कारण उसे थकान और उलझन होती है, अगर ऐसे में उसे सही नींद मिल जाएं तो शरीर पर बुरा प्रभाव... आगे पढ़े

हार्ट ब्लॉकेज है तो आजमाएं ये 7 आयुर्वेदिक औषधियाँ …..

Updated on 7 July, 2016, 11:42
ज्यादा कोलेस्ट्रॉल से हार्ट ब्लोकेज का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन हमेशा कोलेस्ट्रॉल के कारण ऐसा नहीं होता है। कोलेस्ट्रॉल दो तरह का होता है – अच्छा कोलेस्ट्रॉल और बेकार कोलेस्ट्रॉल। शरीर को विटामिन डी पैदा करने में, कोशिका झिल्ली के निर्माण में और फैट को अवशोषित करने वाले एसिड... आगे पढ़े

केले के छिलके के लाभकारी उपयोग …

Updated on 7 July, 2016, 10:40
आपको सुनने में अजीब लग रहा होगा, लेकिन वाकई में केले के छिलके कमाल के लाभकारी उपयोग वाले होते है। केला, भारत में मिलने वाला आम फल है जो हर जगह, हर प्रांत में मिलता है। लेकिन अब से इसके छिलके फेंकने से पहले आप सोचेंगे कि इन्‍हे फेंका जाएं... आगे पढ़े

एक्ने के निशान हटाने के लिए करें ये घरेलू इलाज

Updated on 5 July, 2016, 20:39
कई लोग अपने चेहरे पर निकलने वाले मुंहासों यानी एक्‍ने से परेशान रहते हैं, तो वहीं बहुत से ऐसे लोग भी हैं, जिनके पीठ और शरीर के अन्‍य भागों पर एक्‍ने होते हैं. अगर आपके भी बॉडी पर एक्‍ने होते हैं, तो आपको टाइट फिटिंग वाले कपड़े नहीं पहनने चाहिये... आगे पढ़े

आंवले का एक गिलास जूस पीने से होते हैं अनगिनत फायदे

Updated on 5 July, 2016, 19:10
हम इस बात को अच्छी तरह से जानते हैं कि अगर सेहत अच्छी होगी तभी हम अपने काम पर और परिवार की सेहत पर ध्यान दे सकते हैं। दिन की अच्छी शुरूवात एक गिलास आंवले के जूस के साथ की जाए तो सारा दिन स्फूर्ति भरा हो सकता है।सुबह खाली... आगे पढ़े

बड़े काम का है यह छोटा सा फल, जानिए इसके लाजवाब फायदे

Updated on 5 July, 2016, 7:59
अाज के बदलते लाइफस्टाइल में लोगों के खाने पीने का तरीका बिल्कुल बदल गया है।  लोग बाजारी फास्ट फूड को खाना पसंद करते हैं लेकिन यह हमारी सेहत को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे सेहत से जुड़ी कई बीमारियां हो सकती हैं। इनकी जगह पर हरी सब्जियां और फलों का... आगे पढ़े

दोपहर का भोजन कैसे करना चाहिए, इस खबर को जरूर पढ़े

Updated on 5 July, 2016, 7:00
हम लोग अक्सर सुबह के नाश्ते का ध्यान तो रख लेते है लेकिन दोपहर का खाना खाते समय कुछ गलतियां कर देते है जो बाद में हमें बीमार कर देती है। तो आज हम आपको दोपहर के भोजन से जुड़ी 10 जरुरी बातों का ज्ञान देने वाले है जो अापको... आगे पढ़े

कीड़े-मकौड़े व अन्‍य जीव जंतुओ के काटने पर तुरंत करें ये उपाए!

Updated on 4 July, 2016, 20:58
हम जब किसी पिकनिक या अाउटिंग पर जाते है तब जाने-अनजाने में कई बार कीड़े- मकौड़े, जहरीलें सांप या मधुमक्‍खी का शिकार हो जाते है। वैसे तो इसका सही इलाज डॉक्टर की सलाह लेना ही है लेकिन हम कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर भी इसका कुछ इलाज कर सकते है। अाइए... आगे पढ़े

अब मानसून मे नहीं रहेगें चिपकू बाल

Updated on 4 July, 2016, 20:57
मानसून के शुरू होते ही बालों से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती है इसलिए एेसे में हेयर प्रॉडक्ट्स का इतेमाल कम करना चाहिए। मानसून के दौरान इनका इस्तेमाल आपके बालों को अौर नुकसान पंहुचा सकता है क्योंकि इन में बहुत सारे कैमिकल होते है जिससे अापके बाल रूखे और बेजान... आगे पढ़े

जानें, खाली पेट तुलसी के पत्‍ते दूध में मिला कर पीने के फायदे …

Updated on 4 July, 2016, 6:40
कई बीमारियों के लिए हमेशा दादी मां के घरेलू नुस्‍खे ही काम में आते हैं और यकीन मानिए इनका कोई साइड इफेक्‍ट भी नहीं होता। पीढि़यों से चले आ रहे ये टिप्‍स हमेशा कारगर साबित होते हैं और आगे भी होते रहेंगे। ऐसे कई टिप्‍स, तुलसी के बारे में दिए जाते... आगे पढ़े

जानें क्‍या होता है जब आप रोज खाते हैं चावल …

Updated on 3 July, 2016, 2:17
चावल हमारे थाली का एक अहम हिस्‍सा है, जिसके बिना हम खाने की कल्‍पना भी नहीं कर सकते। लेकिन जो लोग डायटिंग करते हैं वे चावल खाने से हमेशा बचते हैं। पर दोस्‍तों क्‍या आपको मालूम है कि चावल में विभिन्न प्रकार के विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं। इसमें नियासिन,... आगे पढ़े

नींद में आते हैं बुरे सपने? हो जाएं सावधान!

Updated on 2 July, 2016, 8:41
लखनऊ अगर आप नींद में बार-बार बुरे सपने देखते हैं और किसी चीज पर ध्यान नहीं लगा पा रहे हैं, तो सावधान हो जाएं। अगर ऐसा है तो आप मानसिक बीमारी 'पोस्ट ट्रॉमाटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर' (PTSD) का शिकार हो सकते हैं। मनोवैज्ञानिक डॉक्टर प्रशांत शुक्ल ने 'PTSD डे' पर बताया, 'इस बीमारी... आगे पढ़े

छोटे से जीरे के फायदे अनेक

Updated on 1 July, 2016, 9:50
जीरा मसालों में सबसे अहम माना जाता है। इससे खाने का स्वाद भी दोगुना हो जाता है और खाने के अलावा इसमें बहुत से औषधिय गुण भी होते हैं। जो सेहत से जुड़ी परेशानियों से भी निजात दिलाने में मददगार है। यह पाचन को सुधारने और एसिड रीफ्लक्‍स के उपचार... आगे पढ़े

मुंह की बदबू से हैं परेशान तो यूं होगा इलाज

Updated on 30 June, 2016, 20:15
अगर कभी आपको लगता है कि आपके दोस्त और आपको साथ काम करने वाले आपसे दूर से बात करते हैं तो हो सकता है मुंह से आने वाली दुर्गंध वजह हो सकती है। कई बार दिन में दो बार ब्रश करने के बाद भी मुंह से बदबू आती है। डॉक्टर कई... आगे पढ़े

नहाने के दौरान न करें ये काम, होगा नुकसान

Updated on 30 June, 2016, 20:15
नहाने के दौरान न करें ये काम, होगा नुकसान नहाने के दौरान हम अक्सर कई गलतियां करते हैं जो हमारी स्किन और बालों को नुकसान पहुंचाने के साथ-साथ सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का कारण बन सकती हैं। ज्यादा देर तक शॉवर लेने से स्किन का मॉइस्चर कम होने लगता है... आगे पढ़े

खूबसूरती बढ़ाने और मोटापा कम करने वाली क्रीम खरीदने से पहले ये 4 बातें जरूर पढ़ लें

Updated on 30 June, 2016, 13:20
टीवी खोलते ही हर चैनल में विज्ञापन की भरमार रहती है. जवां गोरा, लंबे बाल, मोटापा, लंबाई बढाने के लिए दुनिया भर प्रोडक्ट बाजार में आ रहे हैं. कॉस्मेटिक का बाजार अरबों रुपए तक पहुंच गया है. उतना ही इनके प्रमोशन और विज्ञापन पर खर्च किया जाता है. जितना ब़ड़ा... आगे पढ़े

डायबीटीज़ के बारे में ये बातें केवल मिथ हैं, फैक्ट्स नहीं

Updated on 30 June, 2016, 9:26
इंडिया में एक चीज जो एकदम मुफ्त में मिलती है वह है सलाह। आप एक बार छींक दें, आपके आस-पास के लोग आपको कई सारे ऐसे नुस्खे बताकर चले जाएंगे जो उन्होंने खुद कभी ट्राई नहीं किए होंगे। ऐसे ही डायबीटीज़ के बारे में भी कई सारे मिथ्स हैं जिन्हें... आगे पढ़े

नवविवाहितों को नहीं खाना चाहिए कॉर्नफ्लेक्स, जानिए क्यों?

Updated on 29 June, 2016, 12:48
कार्नफ्लेक्स जिसे हम एनर्जी फूड के तौर पर खाते हैं क्या आपको पता है कि इसको क्या सोचकर बनाया गया था? जॉन हार्वे केलॉग जिसने केलॉग कैरल बनाया इसको बनाने के पीछे उनका मकसद कुछ और था। दरअसल उन्होंने पुरुषों और महिलाओं में बढती सेक्स ड्राइव को घटाने के लिए इस... आगे पढ़े

सेहत के लिए फायदेमंद हैं ये 8 तरह की चाय

Updated on 29 June, 2016, 6:46
कमेलिया सिनेंसिस एक सदाबहार झाड़ीनुमा छोटा पौधा है, जिसकी पत्तियों और कलियों का इस्तेमाल खास तरह की चाय बनाने में किया जाता है। वैसे कमीलया (Theaceae) थीएसीआई प्लांट का ही जीनस है, जिसे आमतौर पर टी प्लांट, टी शर्ब (झाड़ी) और टी ट्री भी कहा जाता है। इसकी दो प्रमुख... आगे पढ़े

कच्चे दूध से दूर होंगे आंखों के डार्क सर्कल, आजमा कर देखिए

Updated on 28 June, 2016, 21:47
हम आंखों से बिन कहे हजारों बातें कह देते हैं अगर उन्हीं आंखों के नीचे डार्क सर्कल हों तो आपका इम्प्रेशन जमेगा नहीं। डार्क सर्कल का सीधा संबंध इंसान के स्वास्थ्य और लाइफ्टाइल से होता है। डार्क सर्कल आदमी और औरत दोनों के हो सकते हैं। अगर आप डार्क सर्कल पर... आगे पढ़े

जानिए, किताबें पढ़ने की अादत कैसे रखती है अापको स्‍वस्‍थ

Updated on 28 June, 2016, 21:01
एेसा माना जाता है कि किताबें व्यक्ति की अच्छी दोस्त होती हैं। कुछ लोग इसे शौक के तौर पर पढ़ते है लेकिन कुछ किताबों को पढ़ना बोरिंग समझते हैं अौर कंप्‍यूटर और टीवी को ही अपना अच्छा दोस्त मानते है लेकिन क्या अापको पता हैं कि किताबें अापके व्‍यक्तित्‍व को... आगे पढ़े

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