मेरी सहेली
मोटापा घटाने के लिए डाल लें ये आदतें झट से कम होगा कमर का साइज
1 Oct, 2021 10:00 AM IST | INDIACITYNEWS.COM
1. गर्म पानी पिएं
यदि आपका मेटाबॉलिज्म रात में धीमा हो जाता है, तो सुबह उठने पर इसे सही तरीके से किक-स्टार्ट करना बहुत महत्वपूर्ण है। इसलिए एक या दो गिलास...
वजन कम करने अपनाये ये तरीका
28 Sep, 2021 03:36 PM IST | INDIACITYNEWS.COM
सभी महिलाएं चाहती हैं कि वजन कम होने के साथ ही उनका फिगर अच्चा हो । सैर करना, डाइटिंग करना, जिम जाना.. उनकी इसी इच्छा का एक अंग है पर...
स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने करें घरेलू उपाय
28 Sep, 2021 03:34 PM IST | INDIACITYNEWS.COM
महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान शरीर में खिंचाव व खुजली होना आम बात है। इससे पेट पर स्ट्रेच मार्क्स आ जाते हैं जो अच्छे नहीं लगाते। पेट के अलावा भी...
छिलके और डंठल से भी बनाई जा सकती हैं बेहतरीन रेसिपीज
27 Sep, 2021 01:46 PM IST | INDIACITYNEWS.COM
अच्छा! अगर आपसे ये सवाल किया जाए कि फल और सब्जियों के छिलके को फेंक देती हैं या फिर इस्तेमाल भी करती हैं, तो आपका जवाब क्या हो सकता है?...
तिल के बीजों को कीड़ों से बचाने के लिए ऐसे करें स्टोर
25 Sep, 2021 04:09 PM IST | INDIACITYNEWS.COM
दालों और बीजों को सही तरीके से स्टोर करना, किचन की सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है। कई बार गलत तरीके से स्टोर करने से उनमें कीड़े लग जाते...
महिला हो या पुरुष हर किसी का तोंद हो जाएगा छूमंतर
25 Sep, 2021 12:29 PM IST | INDIACITYNEWS.COM
फैट कहीं का भी हो लुक को बिगाड़ने का ही काम करता है लेकिन पेट के निचले हिस्से का फैट सबसे ज्यादा परेशान करता है। तो अगर आप भी इस...
गर्भवती महिलाओं के टीकाकरण से नवजातों को भी मिलती है एंटीबॉडी
24 Sep, 2021 12:48 PM IST | INDIACITYNEWS.COM
गर्भावस्था के दौरान कोविड-19 रोधी मैसेंजर राइबोन्यूक्लिक एसिड (एमआरएनए) टीके की खुराक लेने वाली महिलाओं के नवजात शिशुओं को भी उच्च स्तर की एंटीबॉडी मिलती हैं। एक अध्ययन में यह...
शक की सुई बिगाड़ सकती है अच्छा-भला रिश्ता
20 Sep, 2021 01:14 PM IST | INDIACITYNEWS.COM
रिश्ते में शक तभी पनपता है जब दोनों में से कोई खुद को असुरक्षित महसूस करता है और हीन भावना का शिकार हो जाता है। इससे उसका आत्मविश्वास कमजोर पड़ने...
कैसे बच्चों को अनुशासित करें
19 Sep, 2021 08:00 AM IST | INDIACITYNEWS.COM
बच्चों के सुनहरे भविष्य के लिए उनमें अनुशासन का भाग जगाना भी जरुरी है। इसलिए उसे प्यार देने के साथ ही थोड़ी बहुत सख्ती भी जरुरी है। इससे बच्चा सही...
बच्चों को बदलते मौसम में होने वाली बीमारियों से बचायें
19 Sep, 2021 07:45 AM IST | INDIACITYNEWS.COM
छोटे बच्चों की प्रतिरोधक क्ष्मता बड़ों की तरह पूरी तरह विकसित नहीं होती। इस वजह से यदि उनको बिमारियों से नहीं बचाया जाये तो उनका शरीर आसानी से किसी भी...
बच्चों के लिए आदर्श बनें
19 Sep, 2021 07:30 AM IST | INDIACITYNEWS.COM
अगर आप चाहते हैं कि बच्चे अनुशासन में रहे और उनका व्यवहार भी बेहतर हो तो पहले स्वयं आपको अपने आप को बदलना होगा। बच्चों के लिए माता-पिता ही रोल...
बच्चों को खेलने से न रोकें
19 Sep, 2021 07:15 AM IST | INDIACITYNEWS.COM
खेल से बच्चों का संपूर्ण विकास होता है। अगर आप चाहते है कि आपके बच्चे का विकास स्वस्थ तरीके से हो तो उसके लिए बच्चों के लिए मैदान में खेलना...
बच्चों की तुलना न करें
19 Sep, 2021 07:00 AM IST | INDIACITYNEWS.COM
कई बार अभिभावक दूसरे बच्चों की प्रतिभा से प्रभावित होकर कभी-कभी अपने बच्चों की तुलना दूसरे बच्चों से कर बैठते हैं। उनको इसका भान नहीं होता कि उनके इस रवैये...
वेट लॉस और इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए घी में मिलाएं ये चीजें, मिलेंगे गजब के फायदे
18 Sep, 2021 12:46 PM IST | INDIACITYNEWS.COM
घी खाने के बहुत से फायदे हैं लेकिन ज्यादातर लोग जो वेट लॉस के लिए डाइट को फॉलो कर रहे हैं, वे घी खाना पसंद नहीं करते। आप अगर वेट...
बच्चों को बताएं गुड और बैड टच में अंतर
12 Sep, 2021 08:00 AM IST | INDIACITYNEWS.COM
जिस प्रकार आजकल मासूम बच्चों के साथ अपराध बढ़ रहे हैं उससे अभिभावकों का चिंतित होना लाजिमी है। बच्चों को घर के अंदर बंद तो नहीं रखा जा सकता। ऐसे...
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